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Cosa hanno in comune Sardegna, Ikaria, Okinawa, Nicoya e Loma Linda? Sono tutti luoghi sparsi per il mondo i cui gli abitanti hanno la possibilità di vivere fino o anche oltre i cento anni. Uno studio le ha classificate come Blue Zones (Zone Blu) e differiscono da qualsiasi altro luogo per la prospettiva di vita migliore e longeva. Sono tantissimi gli scienziati che hanno studiato quali fossero i segreti e gli stili di vita delle persone che abitano nelle…
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Vai alla ricetta ↣ : Zone Blu, le aree dove le persone vivono oltre i cento anni grazie al cibo (e non solo)